詹唐宁《动静禅高能养元》视频学习资料[MP4/10.33 GB]百度云网盘下载，MP4视频格式，文件大小10.33 GB。已做压缩处理，百度网盘下载后解压使用，目录见下文。
詹唐宁《动静禅高能养元》简介：
现在的社会追求效率，造成每个人越来越匆忙，竞争越来越厉害。因此便有人希望透过禅修来帮助他们，以寻求内心的安定。但是，另一方面他们又认为禅修只是暂时把自己关在安宁的环境中，盘起双腿，一念不生，一旦走出禅堂，面对变动无常的现实世界，似乎又觉得方法使不上力。我相信，很多想进入禅修之门的人，都会有这样的疑惑。
事实上动、静是不二的。禅的方法，如果仅仅用在静中，而动中没有用，这工夫就不算彻底；或仅仅用在动中而自己的心根本不能静下来，这也不叫作禅。
詹唐宁《动静禅高能养元》目录：
1、高能养元 充电赋能
2、动静禅 冥想入门理论篇（先导课）新人必看
3、动静禅 第一课 【练习】太阳瑜伽
4、动静禅 第一课【问答】高能养元：太阳瑜伽
5、【每天练习用】太阳瑜伽
6、动静禅 第二课 藏地五式：回春瑜伽
7、动静禅 【问答】第二课藏地五式：回春瑜伽
8、【每天练习用】藏地五式：回春瑜伽
9、动静禅 第三课 高能状态：喜悦唱诵
10、动静禅 第三课【练习】身体律动X喜悦唱诵
11、动静禅 第三课【问答】高能状态：喜悦唱诵
12、【每天练习】身体律动X喜悦唱诵
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