《100分睡眠实践课》轻松高效休息法,开启百分百睡眠行动,100分睡眠实践课,时间管理大师的轻松高效休息法。视频格式,文件大小217.9 MB。已做压缩处理,百度网盘下载后解压使用,目录见下文。

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《100分睡眠实践课》简介:

100分睡眠实践课,时间管理大师的轻松高效休息法

《100分睡眠实践课》目录:

00、发刊词:开启百分百睡眠行动

01、睡觉真的因人而异吗?

02、生物钟真的是闹钟吗?

03、电磁波对睡眠有影响吗?

04、达芬奇睡眠法靠谱吗?

05、老年人真的睡得少吗?

 

100分睡眠实践课,时间管理大师的轻松高效休息法

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